胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖

跟你一起哭

><

一起哭

+1

三餐都吃十一二分饱

从"S"穿到"XL"

我也算是经典了!!

想去中医减肥门诊 中医还跟我说我心脏不好 不能减

只能靠快走运动----但是恆心毅力在哪里??

所以 只有一直胖下去 !!!唉!!

我也一起哭 +1

欢迎到我家笔记本来看看吧

我也是一直胖胖到自己都不想照镜子了

家中的照片都是爸爸跟DD的自己都不太敢照

但时间都被绑住了只好收集一些食品

告诉自己吃东西要选择不断的提醒自己

并尽量的少吃ㄧ点记得喔绝食只会让自己脱水不能减肥的

节食候恢复正常吃只会让自己比之前的体重更重喔

我也哭好久了我以前170CM53KG一直吃不胖短裙是我的最爱

但是怀孕后期因为宝宝因素必须一直吃就这样瘦不下去就算试过都不吃东西偷昏脑胀还是胖而且我家MM以前超难带我还是胖现在75KG你说我该去撞墙吧!

我也是胖耶，好难减又爱吃！

首先，

除了早餐，

把你的中餐晚餐量减一半，

準备一晚热水，吃进肚子里的东西都过水去油，一个礼拜体种就会慢慢下降，

接着，把晚餐戒掉，零食宵夜当然不能吃，

等到你遇到瓶颈，就开始运动！

我没有一开始就运动，因为怕肥肉变肌肉会很惨！

加油！

狠下心一定可以成功！

我两星期减了五公斤！

认识老公8年也胖了8年，最近才意识到该减肥了

但真的增肥容易减肥难

前几天想说已经减了9公斤肉肉了

翻出了8年前的牛仔裤想套套看（只想套套看，不奢望扣的上）

但裤管到了大腿中段就拉不上了卡住

真是一整个无言阿

我也是生完小孩变胖公分167体重现在54

产后6各月还有4公斤 在身上(怀孕后期胖到67)

要少吃多动

每餐都只吃6分饱

我觉得这样瘦很快

我从原本47

坐完月子82

弟弟两岁还有68啦

怎么办

都买不到衣服穿

我才想哭呢

想想我一开始也都是穿s= = 泣

呜+1

我从44KG到55KG

唉

当年的28腰

现在的82公斤

别哭

有我们陪着呢

自从生产后

我们夫妻俩的体重狂增

老公破百

而我也有57

真的快疯了

都胖在肚子怎么瘦><

妈妈如果你没时间出门运动

建议你採用我的方法

买一台健身车回家踩

每天踩个30分钟

包你满身大汗

我跟你一样也是没时间

平常在上班

下班回家要忙小孩 (大34岁、小8个月)

我都是等孩子们上床睡觉后(约10点)

然后踩个30分钟的健身车

再去洗澡睡觉

持之以恆

想瘦就要动

也要有毅力

健身车我是上网拍比较各家后买的

如果你想知道

可以来我家留言

加油哦

偶也是咧

我先生都快破百了

而我也胖的非常的难看

减个几公斤吃个几餐又回来了

说要定时定量少吃多动

我都知道就是欠耐力

要不然版上的妈妈一起组个减肥团好了!

大家一起减肥,一起作心得报告,一起帮忙加油打气,一起督促对方!

不要一个人难过,大家一起努力效果会更好喔

妈妈请你不要灰心

原本我也是一天吃五餐

还是一样保持43公斤的人

可是产后体质改变

很容易胖

我也试过很多方法

但不瘦就是不瘦

当然减肥就是要少吃多动

可是天天要带小孩根本没有时间运动

后来我鼓起勇气承认自己就是胖

就是没办法瘦下来

转而求助中医门诊

一个月瘦2-3公斤

看似很少

可是中药让我的体脂肪变少了

换言之我不仅减了体重、也变的健康

重点是中医一定是亲自看诊后才开药

千万不要在网路上乱买药吃

你可以就近找中医诊所或是问问有口碑的

花一点小钱试试看

找回你的自信找回你的健康

加油～～

但裤管到了大腿中段就拉不上了卡住

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这个情形在我生完第一胎，上班时发生的．．．

那时都穿裙子上班，没一件裤子可以穿

还好第二胎胖的较少．还有一半的裤装可以穿

上班一个月来，我没穿过一件裙子（因为懒的打扮）

减肥一定要有恆心才行,两年前去旅行,被一个团友说,妳弟弟呢?我说,那是我老公我就痛定思痛的减肥了,运动加少吃,等瘦到满意体重才开始吃多一点点,现在减肥成功满一年了,可是这一年还是持续减肥状态,要不然几天就前功尽弃了

我是早餐吃麦片加牛奶,午餐吃正常便当,晚餐不太吃,如果饿也只是啃几块饼乾周末也一样不能鬆懈,我只要两三天晚餐吃的正常就会胖三磅回来

最近有同事去针灸减肥,成效又快又好,妈妈们也可试试

痾 "

我是金牛座 美食主义者 我是怎么吃怎么胖

怎么减怎么胖 就是瘦不下来 >"<

阿现在又怀孕 又是吃 更瘦不下来 >"<

我也是…从结婚怀孕后，就一路飙昇到88了。

公司体检红字一堆，加上我的阿姨威胁我若是中风的话她不医我，要我自己看着办。

减肥是条长远的路，要有恆心，短时间减去太多体重对身体是不好的。

我花了将近11个月的时间，减了15公斤。

中间碰到二次停滞期，都差点放弃。

95 6月 88

9510月 81

96 5月 726

离我的目标还有10公斤(虽然我老公说再5公斤就好了，女人要有点肉才性感)

我是服用中药，阿姨是考试合格的中医师，自己在台中开业。

每二周回诊把脉，再依身体情形调整药方。

算一算，我花了33万元就少了15公斤，比外面坊间1公斤1万元还便宜的啦。

怀孕之前的衣服都能穿回来了，现在只剩三件正式的连身长洋装还卡在胸下。

要有持续的毅力

三不五时就把衣柜的漂亮衣服拿出来套套看

(原作者于 2007-05-15 14:23:53 重新编辑过)

(原作者于 2007-05-15 14:24:26 重新编辑过)

嗯!我也是本来48现在55好想哭喔!

到底要怎么减肥?原本老大生完剩50现在老二生完变55

唉有!都瘦不下去!

各位妈妈们我们一起减肥好了 如有好方法请到我家留言喔!

大家一起加油!

我也一起哭 +1

这位妈妈

介绍妳一种食品可控制饮食过量

食物正常吃就会瘦

很便宜有需要再跟我讲!

一起哭+1

我也57了

悲哀的是我怀孕前51,

生完小孩52

现在居然57

完全是不自爱的下场

真想死Orz

看到妈妈的心事跟我一样都在烦恼【胖】！

我生5个中间还有一对是双胞胎！每次怀孕我的压力都很大我很怕瘦不回来，我老公每次走在路上都会提醒我；如果这么胖就不要我了。【开玩笑的可是我耳朵听进去了】

我生完会穿4个月整整的调整型内衣裤连睡觉都不脱！带小孩压力大会想吃东西，我会煮轻淡一点；还有吃会饱又不会胖的东西；例如黑白木耳、凤梨、西洋芹菜和洋菜。我很少吃饭和麵食！吃饭前我会喝开水饮料会喝无糖没冰的。

如果这餐肉吃多下一餐菜吃多一点，汤喝多其他就不吃；因为汤最营养了。如果吃孩子剩的我就不会在吃别的东西了。然后看电视时把棉被搬到客厅做踩脚踏车运动！

最重要是我不会去买越来越大的尺寸！这样才可以逼我减肥要不然我会没有衣服穿，越穿越宽真的会没感觉自己胖了，我吃过减肥代餐和崔佩仪他们介绍的还有金丝草！可是我会心悸后来我都丢掉。

前一阵子我带我弟的孩子胖到52公斤【本来47】，肚子好几圈穿M号都太紧！现在我也开始减肥了；这一阵子我瘦到49了可是肚子还是很多肉【我骨架小但肉多尤其手臂】我们大家一起加油！夏天穿给他漂亮出门。YA！YA！

每次看到这个标题

都有一种提示的作用

告诉我要减肥了

加油吧

姐姐妹妹不要哭了

一起减肥

我也是胖啊

随身携带游泳圈已经6年多了吧!

每年和同学见面一次就被讲一次,

只有老公都说不会唉

而且我最讨厌胸部一直变大受不了

少吃点,想减肥的人,水要喝2000cc以上,

会帮助新陈代谢哦

加油啰各位妈妈

呜

版妈至少有瘦过,我勒!打从发育期开始,身材 一直都是肉肉的,

肉到当小姐,生完小孩没餵母乳后,现在身材正式升格为"母猪"等级,

瘦是我10岁之前的事了瘦为何物ㄚ?我还没真正体会过

这个标题实在太吸引我了

我刚生完宝宝

满月了

明天要开始恢复上班

我们一起加油吧

TO:帅爸

你好 请问是什么东西呢? 多少钱呢?

是吃的? 还是喝的? 有没有副作用呢?

请问你有在使用吗?(不好意思喔!这样问你)

请到我家留言 谢谢你喔!

我当初还梅怀孕时是46公斤

但怀孕后就一路狂升到69公斤

后来做完月子也没时间运动可是我发现带小孩其实也会瘦

因我家住4F所以常常要抱小孩上下楼梯出去回来又要拿一堆有的没有的

其实多多少少也会瘦到

之要吃饭少量多餐不要一餐吃的饱饱都还能控制体重喔

我现在已经488公斤还在努力中让自己变回46公斤

之要有想瘦有意志力都可以达成的喔

所以大家一起加油喔

人家也是胖胖胖

人家也要减肥啦

呜呜呜

就是没有耐力，好羡慕身材好好的人

我也一起哭～～

从ｓ号穿到xxL

我的天啊！

还没瘦下来又有了！

oh!my god

夏天到了，我的露背装已经等我两年了！

我是全职妈妈

生产前4850

生完66

现在50-52

生产完我只买过3条裤子其他都是产前穿的衣服

不敢买新衣是因为怕瘦不下来

瘦不下来又没好看的衣服可以穿

我也没有刻意减肥

只是身边的人都不爱吃

我觉得瘦与胖的问题跟另一半也有很大的关係耶

因为我老公超瘦他食量也不大

所以一各礼拜我们只会吃ㄧ次宵夜(快乐星期6)

其他晚上超过8点几乎都没在进食

各位妈妈加油噜

只要一个决心

每天纪录饮食日记

能不油就不油 能不糖就不糖

澱粉只能吃半人份

无糖豆浆 脱脂牛奶 烫青菜 烫瘦肉

青菜蛋花汤

无油的鹹粥和冬粉汤

以上 也能当一餐

一天 水果只能吃12颗

不要吃蛋糕麵包零食甜点饮料

饭后四小时内 不坐不躺不睡

5个月可以瘦2030KG

去年我就是这样瘦的

最近有心事 乱吃起来

只要我再有去年那一口气硬冲的决心

再瘦个20KG 我相信我可以的

我不适合宽容的减肥法比如减肥中一样可以吃高热量(少吃就好)

因为我会越吃 决心越动摇一下子美食战胜理智 不减噜

我也是胖阿

体重都快直逼台北第一高大楼了咧><"

<不过还好我身高够高不然远远看去就像一团肉球><">

我也是生了2个小孩后再加上过早结扎吧

体重就是直线上升啦

都快胖到都快不知如何是好啰

前几天去庙里拜拜拿了可以保平安的手鍊要给女儿带

女儿看了看后说〝妈妈给你戴啦!!让神仙保佑你不要再胖胖了喔〞

哎虽然超感动但是心中还是有莫名的无奈感耶

人家也想瘦瘦阿