宝贝下个月满2岁，最近却开始磨牙

我家妹妹1岁3个月也开始磨牙和咬人，都快气死我了

我家二个孩子都没磨牙过吔！要不要先了解一下，孩子为什么会磨牙？

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宝宝长期磨牙 不可轻忽

专家 / 时毓民（医学院教授）

要是宝宝睡着的时候经常会出现磨牙现象，甚至声音大得吵醒了爸妈，这可能是某种疾病的表现，父母要当心。

有的宝宝入睡后，牙齿咬得咯吱响，睡在一旁的爸妈难以入眠，不免担心宝宝有什么毛病，而带宝宝去看门诊。

磨牙原因有很多

宝宝磨牙的原因有很多种，例如精神过度紧张、罹患肠道寄生虫、饮食紊乱等等，都有可能，如果是排除疾病的问题，那么家长就可以稍放宽心。

精神过度紧张

不少宝宝在晚间看了惊险的打斗电视镜头，或入睡前玩耍过度，都会使精神紧张而引起夜间磨牙。有些宝宝则是因爲顽皮受到爸妈的责駡，引起压抑、不安和焦虑，也可能发生夜间磨牙。只要排除这些状况，磨牙情况应该就会减少。

肠道寄生虫病

当宝宝患上蛔虫病，蛔虫産生毒素刺激肠道，肠道蠕动会加快，而引起消化不良、腹部疼痛、睡眠不安。毒素刺激神经，就会使神经兴奋，而産生磨牙现象。同样的，蛔虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响宝宝睡眠。不过近年来，由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要的原因。

消化功能紊乱

宝宝晚间吃得过饱，入睡时肠道内积了不少食物，胃肠道不得不「加班」工作，由于负担过重，会引起不自主的睡时磨牙。

营养不均衡

有些宝宝有挑食习惯，特别是那些不爱吃蔬菜的宝宝。这些坏习惯形成营养不均衡，缺少钙、磷和各种维生素及微量元素，这些营养的缺乏会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

牙齿生长发育不良

如果患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失，使牙齿发育不良，上下牙接触时就会发生咬合面不平，这也是夜间磨牙的原因之一。

磨牙坏处多

宝宝夜间磨牙，有时自己可察觉到，同时长时间磨牙会影响睡眠，脸部过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响生活品质。

磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，宝宝的脸型发生变化，影响外观。

针对病因解决磨牙

找出夜间磨牙的病因，就可对症下药：有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D製剂；给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜均衡，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，则需磨去牙齿的高点，并配製牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

此外，中医对于磨牙也有不错的治疗效果，以中医观点来看，磨牙可能是胃肠中有湿热的问题，造成的原因，多半是因为饮食不正常、消化不食，使肠胃机能失调，进而出现磨牙问题，胃肠湿热还可以区分不同的类型，因此，建议患儿应该找合格中医师检查，搭配药方及针灸，治疗成效也相当不错。

只要积极找出原因，并好好治疗，就能让宝宝及爸妈好好睡觉了。